SERVIZIO PERSONAL-TRAINER E PERSONAL-TRAINER ON LINE OFFERTO E MIRATO AL VOSTRO BENESSERE E FORMA PSICO-FISICA

Servizio personal-trainer in sede/on line
Comprendente:

• Anamnesi completa:morfologica,sportiva e alimentare:(utile come primo approccio per conoscere le esigenze e le abitudini del cliente e per poter consigliare il pacchetto di sedute più idoneo)
• Analisi della Composizione Corporea attraverso misurazioni plico-antropometriche e bio-impedenziometria: permette di conoscere lo stato fisico della persona,la % di Massa Grassa e massa magra, il Metabolismo Basale eventuali carenze energetiche e/o proteiche,squilibri idrici tra comparto intra o extra cellulare, il fabbisogno nutrizionale,e inoltre permette di scoprire stati di sovrallenamento. (utile per poter programmare in maniera realmente personalizzata il tipo e soprattutto la quantità di allenamento giusto per il cliente)
• Individuazione somatotipo:targhetizzazione della tua forma fisica, per ottenere in maniera mirata una programmazione ad hoc..(allenamento-alimentazione)
• Analisi della Composizione Corporea:permette di conoscere lo stato fisico della persona,la % di Massa Grassa, il Metabolismo Basale, eventuali carenze energetiche e/o proteiche,squilibri idrici tra comparto intra o extra cellulare, il fabbisogno nutrizionale,e inoltre permette di scoprire stati di sovrallenamento. (utile per poter programmare in maniera realmente personalizzata il tipo e soprattutto la quantità di allenamento giusto per il cliente).
• Valutazione Posturale: permette di scoprire eventuali alterazioni morfologiche che stanno alla base di una limitazione funzionale e/o di un dolore. Verrà creato un programma appropriato composto da esercizi di allungamento, mobilizzazione e potenziamento, per ridurre e/o eliminare la disfunzione e il dolore. (utile per tutte le persone che accusano dolori muscolari e articolari, per chi a causa di sedentarietà , errata attività fisica, stress psico emotivi presenta una cattiva postura, per gli sportivi che vogliono migliorare le loro prestazioni, e per le donne che spesso a causa di problemi di origine posturale presentano problematiche di Cellulite, Edemi, Ritenzione Idrica).
• Consigli nutrizionali ed integrativi
• Programma di muscolazione mirato
• Periodizzazioni continue (micro-macrocicli di allenamento)
• Monitoraggio periodico.
• Consulenza periodica

Contattami a questi recapiti: Tel: 339 299 9663Mail: info@personaltrainertorino.net

MISSION
(perché affidarsi al trainer)
La finalità di qualunque programma di allenamento non è solo il raggiungimento di una particolare forma estetica, ma è un modo per vivere in condizione di salute e per prendersi cura della propria persona. Un corpo sano è anche un corpo funzionale, in questo senso si sono diretti il mio lavoro, i miei studi ed approfondimenti che desidero mettere a disposizione per coloro che condividono con me questa idea di sport ed allenamento.

In tal senso ho sviluppato negli anni metodi di allenamento-alimentazione-integrazione capaci di riscontrare sempre maggior successo, dettati da percorsi di formazione e di aggiornamento continui, necessari a mantenere alto il livello di professionalità.

L’obiettivo è proporre una consulenza completa, in grado di soddisfare l’esigenza dell’atleta, fornendo i mezzi necessari al raggiungimento dei risultati preposti.

Questi principi uniti al rapporto continuo con l’atleta e/o cliente, alle sue esigenze, alla continua voglia di superarsi, e alla necessità di coniugare il massimo dei risultati in un periodo di tempo limitato hanno ispirato l’idea di un metodo di allenamento che riuscisse a tenere in considerazione tutti questi aspetti: (M.E.V), edito grazie alla riscossione del suo enorme successo, sulla rivista “Cultura Fisica”, la prima rivista di rilievo in questo settore.



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