SERVIZIO OFFERTO E MIRATO AL VOSTRO BENESSERE E FORMA FISICA:
SERVIZIO PERSONAL TRAINER
Anamnesi completa,morfologica,sportiva e alimentare:(utile come primo approccio per conoscere le esigenze e le abitudini del cliente e per poter consigliare il pacchetto di sedute più idoneo)
Riduzione del tessuto adiposo:
Misurazioni plico-antropometriche
Individuazione somatotipo
Analisi della Composizione Corporea:permette di conoscere lo stato fisico della persona,la % di Massa Grassa, il Metabolismo Basale,eventuali carenze energetiche e/o proteiche,squilibri idrici tra comparto intra o extra cellulare,il fabbisogno nutrizionale,e inoltre permette di scoprire stati di sovrallenamento. (utile per poter programmare in maniera realmente personalizzata il tipo e soprattutto la quantità di allenamento giusto per il cliente).
Programma anticellulite
Programmazione dell'allenamento
Preparazione atletiche-sportive
Educazione- consigli nutrizionali
Elettrostimolazione estetica-sportiva
Allenamenti personalizzati:
Attivita motoria finalizzata alla tonificazione
RIATTIVAZIONE MOTORIA:
Ginnastica dolce per la terza età
Stretching
Pancafit
Riabilitazione post-trauma, post-chirurgica.
Recupero funzionale.
Prevenzione dolori ed infortuni.
VALUTAZIONE POSTURALE: permette di scoprire eventuali alterazioni morfologiche che stanno alla base di una limitazione funzionale e/o di un dolore. Verra creato un programma appropriato composto da esercizi di allungamento, mobilizzazione e potenziamento, per ridurre e/o eliminare la disfunzione e il dolore. (utile per tutte le persone che accusano dolori muscolari e articolari, per chi a causa di sedentarieta, errata attivita fisica, stress psico emotivi presenta una cattiva postura, per gli sportivi che vogliono migliorare le loro prestazioni, e per le donne che spesso a causa di problemi di origine posturale presentano problematiche di Cellulite, Edemi, Ritenzione Idrica).
Kinesiterapia per patologie varie (lombalgia, conflitto sub-acromiale, cervicalgia ).
Monitoraggio periodico.
CONSULENZE PER PRIVATI ED AZIENDE
CORSI E SEMINARI DI APPROFONDIMENTO
CONSULENZA SETTIMANALE TELEFONICA / E-MAIL.
INSIEME ALLA META:
Didattica per l'avanzamento delle tecniche allenanti attraverso il mio costante monitoraggio.....da zero all'obiettivo finale!
RELOADED:
Riabilitazione post-trauma, post-chirurgica.
Recupero funzionale.
Prevenzione dolori ed infortuni.
Kinesiterapia per patologie varie (lombalgia, conflitto sub-acromiale, cervicalgia ).
FIGHTING:
Propedeutica alle arti marziali e sport da combattimento.
PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER:
Dimagrimento
Ipertrofia muscolare
Definizione muscolare
Elettrostimolazione
Preparazione atletica a sport di squadra, atletica leggera, body building, fitness, sport da combattimento, pre-sciistica,golf.
MISSION
La finalità di qualunque programma di allenamento non è solo il raggiungimento di una particolare forma estetica, ma è un modo per vivere in condizione di salute e per prendersi cura della propria persona. Un corpo sano è anche un corpo funzionale, in questo senso si sono diretti il mio lavoro, i miei studi ed approfondimenti che desidero mettere a disposizione per coloro che condividono con me questa idea di sport ed allenamento.
In tal senso ho sviluppato negli anni metodi di allenamento-alimentazione-integrazione capaci di riscontrare sempre maggior successo, dettati da percorsi di formazione e di aggiornamento continui, necessari a mantenere alto il livello di professionalità.
Lobiettivo è proporre una consulenza completa, in grado di soddisfare lesigenza dellatleta, fornendo i mezzi necessari al raggiungimento dei risultati preposti.
Questi principi uniti al rapporto continuo con latleta e/o cliente, alle sue esigenze, alla continua voglia di superarsi, e alla necessità di coniugare il massimo dei risultati in un periodo di tempo limitato hanno ispirato lidea di un metodo di allenamento che riuscisse a tenere in considerazione tutti questi aspetti: (M.E.V), edito grazie alla riscossione del suo enorme successo, sulla rivista Cultura Fisica, la prima rivista di rilievo in questo settore.
SERVIZIO PERSONAL TRAINERAnamnesi completa,morfologica,sportiva e alimentare:(utile come primo approccio per conoscere le esigenze e le abitudini del cliente e per poter consigliare il pacchetto di sedute più idoneo)
Riduzione del tessuto adiposo:
Misurazioni plico-antropometriche
Individuazione somatotipo
Analisi della Composizione Corporea:permette di conoscere lo stato fisico della persona,la % di Massa Grassa, il Metabolismo Basale,eventuali carenze energetiche e/o proteiche,squilibri idrici tra comparto intra o extra cellulare,il fabbisogno nutrizionale,e inoltre permette di scoprire stati di sovrallenamento. (utile per poter programmare in maniera realmente personalizzata il tipo e soprattutto la quantità di allenamento giusto per il cliente).
Programmazione dell'allenamento
Preparazione atletiche-sportive
Educazione- consigli nutrizionali
Elettrostimolazione estetica-sportiva
Allenamenti personalizzati:
Attivita motoria finalizzata alla tonificazione
RIATTIVAZIONE MOTORIA:
Ginnastica dolce per la terza età
Stretching
Pancafit
Riabilitazione post-trauma, post-chirurgica.
Recupero funzionale.
Prevenzione dolori ed infortuni.
VALUTAZIONE POSTURALE: permette di scoprire eventuali alterazioni morfologiche che stanno alla base di una limitazione funzionale e/o di un dolore. Verra creato un programma appropriato composto da esercizi di allungamento, mobilizzazione e potenziamento, per ridurre e/o eliminare la disfunzione e il dolore. (utile per tutte le persone che accusano dolori muscolari e articolari, per chi a causa di sedentarieta, errata attivita fisica, stress psico emotivi presenta una cattiva postura, per gli sportivi che vogliono migliorare le loro prestazioni, e per le donne che spesso a causa di problemi di origine posturale presentano problematiche di Cellulite, Edemi, Ritenzione Idrica).Kinesiterapia per patologie varie (lombalgia, conflitto sub-acromiale, cervicalgia ).
Monitoraggio periodico.
CONSULENZE PER PRIVATI ED AZIENDE
CORSI E SEMINARI DI APPROFONDIMENTO
CONSULENZA SETTIMANALE TELEFONICA / E-MAIL.
INSIEME ALLA META:
Didattica per l'avanzamento delle tecniche allenanti attraverso il mio costante monitoraggio.....da zero all'obiettivo finale!
RELOADED:
Riabilitazione post-trauma, post-chirurgica.
Recupero funzionale.
Prevenzione dolori ed infortuni.
Kinesiterapia per patologie varie (lombalgia, conflitto sub-acromiale, cervicalgia ).
FIGHTING:
Propedeutica alle arti marziali e sport da combattimento.
PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER:Dimagrimento
Ipertrofia muscolare
Definizione muscolare
Elettrostimolazione
Preparazione atletica a sport di squadra, atletica leggera, body building, fitness, sport da combattimento, pre-sciistica,golf.
MISSION
La finalità di qualunque programma di allenamento non è solo il raggiungimento di una particolare forma estetica, ma è un modo per vivere in condizione di salute e per prendersi cura della propria persona. Un corpo sano è anche un corpo funzionale, in questo senso si sono diretti il mio lavoro, i miei studi ed approfondimenti che desidero mettere a disposizione per coloro che condividono con me questa idea di sport ed allenamento.
In tal senso ho sviluppato negli anni metodi di allenamento-alimentazione-integrazione capaci di riscontrare sempre maggior successo, dettati da percorsi di formazione e di aggiornamento continui, necessari a mantenere alto il livello di professionalità.Lobiettivo è proporre una consulenza completa, in grado di soddisfare lesigenza dellatleta, fornendo i mezzi necessari al raggiungimento dei risultati preposti.
Questi principi uniti al rapporto continuo con latleta e/o cliente, alle sue esigenze, alla continua voglia di superarsi, e alla necessità di coniugare il massimo dei risultati in un periodo di tempo limitato hanno ispirato lidea di un metodo di allenamento che riuscisse a tenere in considerazione tutti questi aspetti: (M.E.V), edito grazie alla riscossione del suo enorme successo, sulla rivista Cultura Fisica, la prima rivista di rilievo in questo settore.
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